大掌门2第一天体力的合理分配方式是优先完成主线任务和日常活动，通过合理规划可以最大化收益。建议将体力集中用于推图升级，剩余部分可适当参与材料副本，但要注意留足体力应对突发活动。
体力消耗主要集中在推图和挑战副本上，主线关卡每次消耗6点体力，精英关卡则需要12点。每天自然恢复的体力加上中午和晚上领取的免费体力，总量足够完成大部分日常内容。记得及时领取系统赠送的体力包，避免浪费自然恢复的体力值。
初期升级速度很快，每次升级都能回满体力，所以建议在快升级时优先消耗体力。当等级达到开启日常活动的要求后，可以适当分配体力去刷装备和武功材料。但要注意保持主线进度，因为解锁新功能往往需要达到特定章节。
合理使用元宝购买体力是前期快速拉开差距的关键，但每天购买次数有限制。建议在体力即将溢出时使用，这样不会造成浪费。体力药水可以留着等后续开启重要活动时集中使用，效果会更明显。
第一天体力的使用节奏很重要，既要保证快速推图解锁功能，又要为后续玩法储备资源。建议每次上线先把主线推到卡关，再回头扫荡需要的材料，这样能兼顾进度和养成。记得定时上线领取免费体力，这是最稳定的体力来源。
